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Vejiga hiperactiva, síntomas, causas y prevención

Tabla de contenidos

La vejiga hiperactiva, provoca una necesidad repentina y frecuente de orinar que puede ser difícil de controlar. Es posible que sientas que necesitas orinar muchas veces durante el día y la noche, y también puedes experimentar una pérdida no intencional de orina (incontinencia de urgencia).

Si tienes vejiga hiperactiva, es posible que te sientas avergonzada, te aísles y  limites tu vida laboral y social. La buena noticia es que una breve evaluación puede determinar si tus síntomas de vejiga hiperactiva tienen una causa específica.

Síntomas de vejiga hiperactiva

  • Necesidad urgente y repentina de orinar que es difícil de controlar.
  • Experimentar una pérdida involuntaria de orina inmediatamente después de una necesidad urgente de orinar (incontinencia de urgencia).
  • Orinar con frecuencia, en general ocho o más veces en un periodo de 24 horas.
  • Despertar más de dos veces por la noche para orinar (nicturia).
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Causas

Contracciones involuntarias de la vejiga. La vejiga hiperactiva se produce cuando los músculos de la vejiga comienzan a contraerse involuntariamente, aunque el volumen de orina almacenado en la vejiga sea bajo. Estas contracciones involuntarias crean una necesidad urgente de orinar.

Afecciones que pueden contribuir a sufrir de vejiga hiperactiva

  • Trastornos neurológicos, como el accidente cerebrovascular y la esclerosis múltiple.
  • Diabetes.
  • Infecciones de las vías urinarias que pueden causar síntomas similares a los de una vejiga hiperactiva.
  • Cambios hormonales durante la menopausia en las mujeres.
  • Anomalías en la vejiga, como tumores o cálculos.
  • Factores que obstruyen la salida de orina de la vejiga.

Otros factores asociados con los síntomas:

  • Consumo excesivo de cafeína, alcohol, tabaco, etc., que en algunas personas irritan la mucosa vesical.
  • Deterioro de la función cognitiva debido al envejecimiento, que puede impedir que la vejiga interprete correctamente las señales enviadas por el cerebro.
  • Dificultades para caminar, que pueden generar urgencia urinaria si no puedes llegar al baño rápidamente.
  • Vaciamiento incompleto de la vejiga, que puede ocasionar síntomas de vejiga hiperactiva al quedar poco espacio para almacenar orina.
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Complicaciones de la vejiga hiperactiva

  • Sufrimiento emocional o depresión.
  • Ansiedad.
  • Alteraciones del sueño o interrupción de los ciclos de sueño.
  • Problemas con la sexualidad.

Prevención

  • Mantener un peso saludable.
  • Realizar actividad física y ejercicio todos los días con regularidad.
  • Reducir el consumo de cafeína y alcohol.
  • Dejar de fumar.
  • Controlar las afecciones crónicas, como la diabetes, que pueden potenciar los síntomas de vejiga hiperactiva.
  • Aprender dónde están ubicados los músculos del piso pélvico y fortalecerlos con los ejercicios de Kegel.

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